Corso di Tai-Chi

Frequenza

Orario 15.45-16.45 e 17-18

I suoi obiettivi principali sono:
- l'incremento della coordinazione motoria;
- il potenziamento dell’equilibrio;
- l'aumento dell’attenzione e dell’ascolto;
- il saper gestire al meglio l’aggressività

LA LEZIONE (60 MIN)
\- 10 minuti: esercizi motori preparatori – respirazione
\- 30 minuti: studio della forma e/o imitazione degli animali
\- 15 minuti: tui shou o spinta con le mani
\- 5 minuti: rilassamento finale

Informazioni e iscrizioni

dott. Gianmario Fiorin cell: 333 2647619 Chiara Rossi personale@scuolamaternamonteforte.it